ใครดูถูกดูหมื่นศิลปะ

ใครดูถูกดูหมื่นศิลปะ   
อนารยะไร้สกุลสถุลสัตว์
ราวลิงค่างเสือสางกลางป่าชัฏ  
ใจมืดจัดกว่าน้ำหมึกดำ

เพียงกินนอนสืบพันธ์นั้นฤา   
ชื่อว่าสิ่งประเสริฐเลิศล้ำ
หยาบยโสกักขฬะอธรรม   
เหยียบย่ำทุกหย่อมหญ้าสาธารณ์

ภพหน้าอย่ามีรูปมนุษย์   
จงผุดเกิดในร่างดิรัจฉาน
หน้าติดดินกินขี้เลื้อยคลาน   
ทรมานทุกข์ร้อนร้ายนิรันดร์เอย .

อังคาร กัลญาณพงศ์

ฉันทะ

แท้จริงแล้วการที่คนคนหนึ่งไม่มีฉันทะกับสิ่งใด
มันก็แห้งแล้งเอาการอยู่
สำคัญก็ต้องรู้ให้มาก
เพราะคุณไม่มีก้อนเมฆแห่งสวรรค์รองรับ
เมื่อตกบัลลังก์ก็คือลงนรกแห่งความสลดหดหู่ เวิ่งว้าง
ซึ่งเป็นเหวที่ลึกเอาการ
ขออย่าได้ใส่ใจกับอาการนั้น
อาการ เป็นสิ่งที่มาแล้วก็ไป
ความหมาย เป็นสิ่งที่คิดเท่านั้นจึงจะเกิดได้
ขอให้โชคดีในการเดินทาง

ศีล

เมื่อใดที่รู้เหตุแห่งสุขทุกข์เมื่อนั้นศีลจะบริบูรณ์

สิ่งนี้มีความเกี่ยวเนื่องกับฉันทะ
ไปสู่จิตอันเบิกบาน แกล้วกล้า และร่าเริง
ด้วยไม่เหลือความละอายใจใดๆ เป็นภาระจึงสง่าผ่าเผย

ศีล

มิใช่แค่ห้าข้อ
แต่สิ่งใดที่ทำแล้วละอายใจ นั่นละผิดศีล
สิ่งใดแม้ไม่แน่ใจแล้วทำ ผลคือให้คงค้างวนเวียนกับความไม่แน่ใจอันนั้น
น่ะล่ะผิดศีล

่บัณฑิตจึงแนะว่าไม่แน่ใจอย่าทำ
มารจะหลอกล่อให้เวียนวนในความคิดแบบละทิ้้งไปไม่ได้

ความละอายใจมีลักษณะเป็นทุกข์
ทุกข์มีลักษณะร้อน
ความละอายใจเช่นนี้มีสภาวะเป็นอกุศล ให้รีบละทิ้ง
แต่ผลหลังความละอายใจเกิดเป็นความเกรงกลัวที่จะทำในครั้งใหม่
เกิดเป็นความระวังสังวร

ปีติ -

การได้ตักบาตรแบบไม่ได้นึกไม่ได้ฝันนี่
ยังมาซึ่งปีติอย่างยิ่ง พลิกขึ้นจากหล่มหดหู่ได้อย่างอัศจรรย์
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่

เพื่อน

วันก่อนเจอพี่คนหนึ่ง เขาบอกว่าเราเป็นเพื่อน
แม้ในใจจะรู้สึกอึกอักเล็กน้อย แต่ก็นึกขอบคุณเขาหน่อยๆ

มันก็ประหลาดที่แต่เด็กมาไม่เจอใครที่จะสามารถเรียกคำว่า "เพื่อน"
ได้อย่างสนิทปากสนิทใจ

เวลาเจอคำถาม "มีเพื่อนหรือเปล่า" จะเผลอคิดลึกคิดหนักทุกครั้ง
ว่าจะให้ตอบระนาบไหนดี

ด้วยการตีความหมายนีี่่จริงกับเท็จก็เหวี่ยงไปๆ มาๆ เสมอ

เพื่อนมีอยู่ในโลกนี้ไหมไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ คือไม่มีศัตรู

ไอ

ไอมาไอไปจะเกือบเดือนแล้ว ก็ยังเลี้ยงไข้อยู่ ไม่ตัดเหตุให้หมดเรื่องหมดราวไป 
ดูเหมือนว่าแม้กระทั่งความตั้งใจที่จะหยุดเหตุก็ไม่มี ไม่มีแรงจูงใจจะถอนโรค??

ความเป็นจริงคือ นึกอยากกินอะไรก็ยังกินอยู่ เพียงแต่บันยะบันยังขึ้น แต่ไม่ถึงกับหยุดกิน 
จัดการเพียงในระดับที่ไม่ให้โรครุมเร้ารบกวนความปกติ 

แล้วก็ย้อนนึกแล้วการปฏิบัติล่ะ เราเอาแค่ไหน?

ตำรานอนหลับหรือไม่หลับ

ไปวัด 8-10 มี.ค.56

ไปมากับกฟผ.

ได้ส่งการบ้าน

วันแรก

• ลพ.เทศน์ ฝึกให้ดูจิตที่ไหลไป ดูพระพุทธรูป กลับมาที่หัวแม่เท้่า ที่ฟัน ที่คิ้ว ให้เห็นว่าไหลไปได้
• เข้ากลุ่มกะพี่ส. ให้นั่งสมาธิไปพร้อมกัน พี่ว่าก็ดีแล้วไม่ได้เครียดนี่นา ให้ไปเดินก็มีความเกร็งๆ อยู่บ้าง ก็โอเค ถ้ามันเหม่อมากเครียดมากท้อมากก็สมน้ำหน้ามันไปเรย 5555 แล้วก็ของเรานะให้ไปดูผู้บงการเืบื้องหลัง กิเลสก้าวหน้ากว่าเราหนึ่งขั้นเสมอ
• ตัวอย่างการยกสอนคนใหม่ เขาถามว่าแล้วทำไมเราจะต้องมาดูว่ามันไม่ใช่ตัวเราด้วยล่ะ คำตอบไอ้รถสีขาวเนี่ยจะคันไหนโดยทฤษฏีมันก็เหมือนกัน ได้ยินข่าวคันไหนโดนงัด รถชน ไฟไหม้ น้ำท่วมก็เฉยๆ แต่จำเพาะไอ้ทะเบียนเนี้ย ขีดนิดข่วนหน่อยเป็นเรื่อง ขับไปไหนก็เกร็งกลัวไปโดนอะไร เพราะมันเข้าไปยึดว่านั่นน่ะของเรา มันจะดีกว่ามั้ยถ้าพี่ก็เป็นพี่ต่อไปเนี่ยแหละ รถก็ขับไปเนื่ยแหละ แต่ไม่ต้องไปกังวลกับมัน มันจะขับได้ดีขึ้นด้วยนะ
• เกมส์ติ๊กความคิด
• หลวงพ่อเทียนนับ 1-14 ไปด้วย ถ้าทำคนเดียวปุ๊บนับเลขเพี้ยนเมื่อไรรู้ได้เรย
• พี่บ. นั่งหลังตรงมันจะทรงอยู่ได้แขน 3 เหลียมค้ำพอโงกมันจะตื่น ตรงไม่ตรงให้ไล่จากก้นกบขึ้นไป, ลองไม่ต้องมองหายใจเข้า ดูแค่หายใจออก อย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่ต้องทั้งสองอย่าง

วันที่สอง

• สติปัฏฐาน ไม่ใ่ช่มหาสติปัฏฐาน คือสูตรทีี่กล่าวถึงสติปัฏฐานมีหลายสูตร แต่สูตรที่ใหญ่ที่สุดเรียกมหาสติปัฏฐานสูตร
• ส่งการบ้านว่าสัปหงก แล้วเดี๋ยววูบเดี๋ยวรู้ ลพ.ว่าดูงั้นก็ได้ จริงๆ ตอนที่วูบน่ะมันไม่รู้ มันมีจิตอีกดวงไปรู้ไอ้ตัวที่วูบไปเมื่อกี้ ส่วนไอ้ที่ครอบหัวนั่นให้ไปแผ่เมตตาซะ 
• เข้ากลุ่มกับพี่อ."คือเราทำได้น่ะ แล้วทำแล้วมันสนุก อยากทำอีก" ^_^ "ความเห็นที่มีข้อสงสัย สงสัยก็รู้ว่าสงสัย"
• พี่บ. ฝึกแผ่เมตตา ใครส่งการบ้านเราก็อนุโมทนา, เดินจงกรมเสร็จก็แผ่ให้เป็นนิสัย

วันที่สาม

• ตามดูตามรู้ด้วยใจที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง สำคัญที่ความตั้งมั่นและเป็นกลาง คือความเป็นกลางเนี่ยจะมีเป็นด้วยสติคือเห็นสภาวะด้วยใจที่ตั้งมั่นและเป็นกลางแล้วสภาวะขาดฉับ กับเป็นกลางด้วยปัญญาคือมันเห็นบ่อยจนเห็นกี่ครั้งมันก็เท่านี้ พอต่อๆ มามันมากระทบก็เลยไม่ได้ไหวกระเพื่อมไปกะมัน
• ทำทำจังหวะ 14 อยู่ใต้ต้นโพธิ์สัปปายะดีมาก
• พี่หมอณ."เวลาดูเหมือนเดินชมธรรมชาติอย่างงั้น เดินเล่นในสวนสบายๆ ", "เวลารู้นี่มันรู้ทั้งข้างในข้างนอกนะ", "มันไม่ได้ตั้งมั่นตลอดเวลานะ เวลานี้ผมก็ไม่ได้ตั้งมั่นนะ มันมาอยู่แถวข้างหน้าๆ อย่างเงี้ย"

สิ่งที่ได้ที่เห็น

• ความแน่ใจว่าทีึ่่ทำมาไม่ผิด
• ความคิดเหมือนเลือดที่ไหลซึมบาดแผล สติเหมือนเครื่องเลเซอร์ยิงให้แผลหายไร้ร่องรอย สักพักปริใหม่ไหลอีกแล้ว ไหลหนักๆ เอาผ้าก๊อซหนาๆ ซับๆๆๆ เอาผ้าออกแผลยังอยู่เลือดแห้งลงไปหน่อย

เกร็ดลงทุน

จากป.


เป็นกฏว่าในเงิน 100 ส่วนควรแบ่งลงทุนเป็น
40 ส่วน ลงในอสังหาริมทรัพย์ พวกบ้าน ที่ดิน
30 ส่วน เป็นทองคำ
20 ส่วนเป็น หุ้น
5-10 ส่วน เป็นเงินสดในธนาคาร

เกณฑ์ทั่วไปที่ป.ใช้
สมมติมีทุน 100 บาท
เล่นจนมีกำไร มารวมเป็น 200 บาท
ก็จะขายไปสัก 100 บาทเอาไปซื้อเป็นทอง
ที่เหลือก็ทิ้ง 100 บาทเหมือนเป็นของแถม

ถ้าอยากจะเล่นจริงจังให้ไปซื้อหนังสือพิมพ์ข่าวหุ้นมาอ่าน

ราคาหุ้นกับราคาทองจะแปรผกผันกัน
ในช่วงสงครามทองจะขึ้น หุ้นจะตก
ก็ขายทองมาซื้อหุ้น (พอหุ้นขึ้นก็ขายหุ้นมาซื้อทอง)

ในช่วงเกิดสงคราม, การปฏิวัติรัฐประหาร, การเมืองไม่มีเสถียรภาพ
หุ้นจะตก ตรงกันข้าม ถ้าเป็นช่วงเลือกตั้ง, สงครามเลิกแล้วหุ้นจะขึ้น

สถาบันการเงินถ้าล้ม หรือมีวี่แววจะล้มแห่งใดแห่งหนึ่งให้รีบทิ้งหุ้น (เรียกว่าล้างพอร์ต) เพราะมันเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่

เวลาเกิดสงคราม แม้ขาดทุนก็ต้องขาย ขายในช่วงขาดทุนนิดหน่อยไม่ต้องสนใจ เช่น ขาดทุน 10 เปอร์เซ็นต์ก็ขายไปเลย ราคามันจะลงไปเรื่อยๆ ไม่มีใครรู้ว่าลงต่ำสุดถึงเท่าไร มีทฤษฏีว่าเมื่อลงไปสัก 60-70 เปอร์เซ็นต์หรือ 2/3 ให้รีบเก็บ (เวลาลงมันลงเป็นปี ลงนาน ก็ค่อยๆ ทยอยๆ ซื้อไป)