กำหนด ไม่แค่รู้เฉยๆ
ไม่ใช่การเพ่งใส่ให้มันกลายเป็นอะไร (ทำงั้นจะโง่กว่าเดิม)
กำหนดคือ
แยกแยะว่าอะไรเป็นอะไร
เช่น เจ็บขา
เจ็บ - เวทนา
ขา - เป็นกาย ไม่ได้เจ็บ
อยากกลืนน้ำลาย
อยากกลืน - เป็นจิต
น้ำลาย - เป็นรูป
แยกไม่ออก คือยังกำหนดไม่ได้
ใจเย็นๆ ค่อยๆ ค้น ค่อยๆ ดู
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น