ไปคอร์สอาศรม 13-17 พ.ค.66 / 2023

•  ไม่รู้เป็นยังไงได้ยินคำว่า สมาธิต้องฝึกเยอะเหลือเกิน ซึ่งก็ตรงตามนั้นแหละ เป็นของต้องทำ เลี่ยงไม่ได้ ไม่ทำวันนี้ก็ต้องทำวันหนึ่งอยู่ดี
• หลักการทำสมาธิ ไม่ต้องนั่ง ไม่ต้องเดินคือ มีสติต่อเนื่องในกุศล แม้มีสติต่อเนื่อง แต่ถ้าไม่เป็นไปในกุศลก็ไม่มีสมาธิ
• ข้อสังเกตระหว่างนั่งก็คือ ความโงก มาพร้อมอุทธัจจะ คือเมื่อใดที่หลุดจากกรรมฐาน พบว่ามันวิ่งไปที่เรื่องใดเรื่องหนึ่ง และตอนนั้นเองคอก็ตก...ป๊อก !
• รอบนี้ง่วงจัง อาจจะเป็นเพราะหลังหายโควิด มั้ยนะ แต่ไม่ง่วงระหว่างฟังธรรมมานานหนักหนาแล้ว ตลกดี
• ใจจะต้องมีที่พึ่ง ไม่งั้นจะลอยเคว้งคว้าง ที่พึ่งที่เป็นที่พึ่งที่ให้พ้นภัยได้ คือพระรัตนตรัย และการเห็นอริยสัจ คิดอะไรไม่ออกให้ใจไปอยู่กับพระไว้
• ใจอย่าปล่อยให้มันคิดเอง เพราะกิเลสเกิดจากความคิด ถ้าปล่อยให้มันคิดเอง มันจะไหลลงต่ำ คิดตามสิ่งที่มันเคย ซึ่งมันเคยแต่คิดผิดๆ เพราะมันจำผิดๆ อยู่ ถ้ามันจะคิด ให้พามันคิด คิดแบบที่พระพุทธเจ้าคิด คิดแบบที่พระอรหันต์คิด สวดมนต์บ่อยๆ นึกกรรมฐานบ่อยๆ
• ถ้ากำลังจิตไม่ดี มันจะหวงกาย
• วิริยะ บากบั่นรักษากุศล สำรวมอินทรีย์ พิจารณาอาหาร กิเลสเกิดได้แต่อย่าให้เกิดเยอะจิตจะเสีย ฉลาดป้องกัน อย่าให้เยอะ อย่าให้บ่อย
• กรรมและผลของกรรม ให้มองให้ทะลุปัจจุบันชาติ การได้รับผลร้ายโดยไม่ได้ทำเหตุร้ายมาก่อนนั้นเป็นไปไม่ได้ ต้องเชื่อมั่นในตรงนี้ มันต้องเคยมีการทำไม่ดีมา และตอนนี้ คือ "ถึงคิว" ที่กรรมไม่ดีนั้นจะให้ผล
• "ถึงคิว"
• การเพียรให้ดีจะต้องมีฉันทะ ถ้ายังไม่มีก็ต้องไปทำให้เกิดให้ได้ ไปหาเรื่องดีๆ หาแรงบันดาลใจ ทำให้อยากจะทำเป็นบ้าง อยากจะทำได้บ้าง รักที่จะทำ อยากที่จะเป็น หรือหาความสนุกในการพัฒนาตัวเอง มีอะไรใหม่ๆ ให้เล่นเสมอ
• การหาตำแหน่งหทยวัตถุก็ลองดูตอนมันเจออารมณ์โหดๆ น่ะ เช่นกลัวผี ลองดูว่ามันกลัวที่ไหน
• คำว่า "กำหนด" ในกำหนดรู้ทุกข์ แปลว่า แยกแยะ กระจาย จัดลงเป็นขันธ์ใดในขันธ์ห้า แต่ไม่ได้แปลว่ากำหนดเพ่งให้เวทนามันหาย
• ฤทธิ์ของพระอริยะ ไม่ว่าจะเจออารมณ์อันใดก็ปรับจิตได้หมด
• ไม่ดูหมา ให้ดูจิตที่ทุกข์ ว่าเวทนามันเกิด เป็นเวทนาขันธ์ มันเกิดได้มันก็ดับได้
• การละนิวรณ์ หลักๆ ก็มีด้วยสมาธิ และด้วยวิปัสสนา ถ้าสมาธิห่วย นิวรณ์ก็กวนได้มาก จึงเป็นเหตุผลต้องฝึกสมาธิด้วย ส่วนวิปัสสนา ถ้าสติเห็นช้า ไปเห็นตอนมันตัวใหญ่แล้ว มันจะไม่พอดับนิวรณ์ เหมือนสติตัวเท่ามด นิวรณ์ตัวเท่าช้างอย่างนั้น โดนทับแบน คือถ้าเห็นช้า ก็ทำอะไรไม่ได้นอกจาก อดทนไป...ทำมาเอง ช่วยไม่ได้
• นิพพาน คือ disruption ของมิจฉาทั้งปวง
• ทำได้ไหม เห็นพระเทวทัตน่ารักเหมือนพระราหุล
• หน้าที่คือลับอาวุธไป ส่วนจิตจะลงสู่สนามรบเมื่อไรเป็นเรื่องของจิต รบแพ้ล้านครั้งก็ไม่เป็นไร ชนะอีก 3 ครั้งก็จบเกมแล้ว (มันสอนตัวเองอย่างนี้)