30/4/57
สองวันนี้สังเกตว่าใจจะมี background noise เหมือนคิดอะไรเบาๆ ไม่เป็นคำไม่เป็นภาษาตลอดเวลา ไม่รุนแรงแต่ไม่หยุด จะบริกรรมก็ไม่ติด แต่เวลาจะทำการทำงานก็ใช้การได้ดี ราคะที่รบกวนเมื่อสัปดาห์ก่อนก็ไม่ออกมาสำแดงฤทธิ์เดชอะไรแต่ยังรู้สึกว่าเป็นคลื่นใต้น้ำชอบกล
เมื่อวานมีโอกาสให้ใช้ความคิดทำงานกลุ่ม ก็เห็นมันเครียด เข้าไปแบกไปรับ สักพักก็สอนตัวเองว่าอย่าไปมองอย่างคนในมองอย่างคนนอก แล้วมันก็สนุกสนานกับกิจกรรม พอต้องขึ้นไปพรีเซนต์ ปกติเวลาต้องพูดต่อหน้าคนมากๆ ใจจะเต้นโคร้มๆ แต่เมื่อวานมันเปิดทางเลือกให้ตัวเองว่าจะเอาไงอยากให้ใจตื่นเต้นแบบที่เคยฉันก็จัดให้ได้นะ หรือจะลองเฉยๆ แบบนี้ออกไปพูดดู
ก่อนนอนสวดอิติปิโส 108 เป็นการสวดที่เฉยๆ แต่เหมือนมีแรงเสียดทานหน่อยๆ ไม่ง่วง ไม่ขี้เกียจ
จบการบ้านค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น