โทษของความไม่อดทน 5

1. ไม่เป็นที่ชอบใจของหมู่ชน
2. มีเวรมาก
3. มีโทษมาก 
4. ขาดสติตาย
5. ตายไปเข้านรก
   

โทษมาก หมายถึง กิเลสตามมาเป็นขบวน
ขันตี ความอดกลั้นได้ เป็นเครื่องขูดกิเลสอย่างยิ่ง
เป็นภูมิต้านทานกิเลส
เป็นภูมิต้านทานเวร
ทนได้กิเลสก็ไม่มา
ทนไม่ได้ความคิดปรุงแต่งก็มาเพียบ

หลักการ 4 เรื่องฝึกความอดทน

ฝึกจากเรื่องเล็กๆ

๑ อดทนต่อความเย็น/ร้อน/หิว/กระหาย

อย่าบ่น อย่าพูดมาก

ถ้ารำคาญขึ้นมาให้ระลึกไว้ว่านี่กิเลส

๒ อดทนต่อสัมผัสยุง/ลม/แดด สัตว์รำคาญ

๓ อดทนต่อคำว่าร้าย/คำติฉิน/นินทา

การด่าคืนไม่ใช่ประโยชน์

ด่ามาก็คือโลก เราก็ถือประโยชน์คือ ทนเพิ่มขึ้น

๔ อดทนต่อความเจ็บปวด

ทุกข์ที่ติดกับมีกาย

มีกายมันก็เจ็บจนตายนั่นแหละ

เวทนาเป็นของธรรมชาติ

เจ็บปางตาย แล้วก็ตายจริงๆ

ถ้ายึดมันก็รวมกัน

เบื้องหน้าแต่ความตายเพราะกายแตก

แตกแต่กาย

ใจไม่แตก