นั่งท่าไหนถึงจะรู้?
นั่นท่าไหนปัญญาจึงจะเกิดแก่จิตได้?
จิตจะรู้ลมหายใจได้นี่ก็ต้องมีตัวช่วยมันหน่อย
ถ้าปล่อยไปเรื่อยก็จะรู้ไปเรื่อย
รูป เสียง กลิ่น รส ฯลฯ
ทีนี้จะทำให้ลมหายใจปรากฏแก่การรู้
ก็ต้องเก่ง ต้องฉลาด ต้องรู้วิธี
บางคนลมหายใจปรากฏ
ก็ปรากฏได้แป๊บเดียว
นั่งหลังโกง แป๊บเดียวหลับ
อันนี้ก็ไม่ฉลาด ท่านั่งมันไม่ถูกต้อง
ถ้านั่งยืดตัวตรง มันจะไม่ง่วง
มีใครนั่งง่วงแล้วตัวตรงบ้าง?
มีใครนั่งตัวตรงแล้วหลับบ้าง?
นั่งตัวตรงแล้วฟุ้งซ่านนี่ก็ทำได้ยาก
นั่งตรงแล้วความฟุ้งซ่านมันคลาย มันไม่ผูกจิตไว้
ท่านั่งตัวตรงนี้มันทำให้จิตมันถูกผูกเอาไว้ในกายโดยธรรมชาติ
ทีนี้พระพุทธเจ้าท่านมีความรู้ท่านเลยบอกหมด
ความรู้ในการผูกจิตไว้ในลมหายใจ
บอกกระทั่งท่านั่ง ถ้ามีความรู้มันก็พัฒนาได้ไว
ถ้าไม่รู้ มันก็ทำไปตามบุญตามกรรม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น